韩国世檀塔金道理院长告诉你生活习惯如何影响“前列腺增生”

根据韩国世檀塔男科医院金道理院长的相关知识分享，生活习惯对前列腺增生的影响是显著的。以下是金道理院长提到的几个关键点：

1. 饮食习惯

饮食习惯对前列腺健康有很大影响。如果饮食不规律或者有遗传因素，可能会导致前列腺增生。经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒可能导致前列腺充血，加重前列腺增生的症状。

2. 运动习惯

缺乏运动也是导致前列腺增生的一个因素。长期久坐或骑行会使前列腺受到长时间的挤压，导致血液循环不畅，从而诱发前列腺疾病。

3. 戒烟限酒

吸烟和过量饮酒都会增加前列腺疾病的风险。研究表明，吸烟越多对前列腺的伤害越大，吸烟者前列腺疾病的发生几率比不吸烟者高1～2倍。而过量饮酒则是前列腺发展的一大危险元素。

4. 排尿习惯

经常憋尿会使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加重前列腺炎症状。这也是导致前列腺增生的一个因素。

5. 避免前列腺受到压迫

前列腺受到压迫也是导致前列腺增生的一个因素。例如，长时间的骑车或骑马等活动会使前列腺受到压迫，从而发生肿胀现象，进而可能导致前列腺增生。

不健康的生活习惯是导致前列腺增生的重要原因之一。因此，保持良好的生活习惯对于预防前列腺增生至关重要。

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